Välkommen till ptj gruppträning och dess väl genomtänkta träningsutbud.
Ptj strävar efter att kunna erbjuda en total träningslösning där styrka blandas med smidighet, kondition och förbränning kryddat med utmaning och utveckling. Det ska finnas en god balans mellan träningsdagar och klasser anpassat för alla som är motiverade. Ung som gammal, nybörjare till världsmästare. Notera att det går att utläsa beräknad svårighetsgrad per klass utifrån sex kategorier, där skalan är från 0-5. Ju fler färgade punkter desto mer krävande är klassen. Klicka på önskat pass för att se mer detaljerad information.
0-5 Nybörjare 6-10 Medelmotionärer 11-15 Vana utövare 16-19 Avancerad träning 20-24 Mycket avancerad träning