Johan Malmqvist arbetar som S.A.F.E. licensierad personlig tränare, styrkeinstruktör och gruppinstruktör. Huvudreferensen är Jonas Lisjanis. Huvudansvarig för Personlig träning på SATS Sverige!
J.Malmqvist innehar som en av få, titeln Lic. PT specialist. Detta gör honom till en av Sveriges mest välutbildade personliga tränare. J.Malmqvist är antagen som medlem i SIMF Svensk idrottsmedicinsk förening, som består av specialister inom traumatologi, medicin, fysiologi, prevention och rehabilitering. där yrken som läkare, sjukgymnaster och naprapater är representerade.
Erfarenhet
Johan är uppväxt och verksam i Västmanlands län och Västerås stad. Han besitter en gedigen kunskap om träning och hur den på bästa sätt bedrivs i mälardalen. Drivkraften är chansen att inspirera andra till ett ökat välbefinnande och ett friskare liv. Johan har lång erfarenhet av arbete med människor och hälsa där rollerna har varit flera. Instruktörsutbildare, kvalitetssäkrare, företagsrådgivare, uppskattad föreläsare och fystränare på elitnivå för att nämna några.
Om kost
Enligt Johan bör man ibland unna sig att äta onyttigt av den enkla anledningen att livet blir så mycket roligare tillsammans med god mat/dryck. Skulle det vara så att man missar några dagars träning så går livet vidare ändå. God mat går att kombinera med framgångsrik träning. Förmodligen är det t.o.m. en förutsättning sett ur ett längre perspektiv. Man ska berömma sig själv för de gånger man lyckas istället för att trycka ner sig själv varje gång man misslyckas. Det mesta startar och slutar med den egna självbilden och kritiken.
Att skapa förutsättningar för att lyckas
Vem reser sig upp när man inte vill och vem sitter egentligen kvar? Vem ger sig ut i regnet en kulen, halvmulen höstdag för att ta en löptur i skogen när resten av Sverige längtar efter sommaren? Med Johan behöver du aldrig fundera på svaret. Sitter du kvar kommer han och hämtar upp dig!