J.Malmqvist, Personal trainer Specialist

Johan Malmqvist arbetar som S.A.F.E. licensierad personlig tränare, styrkeinstruktör och gruppinstruktör. All utbildning är genomförd hos S.A.F.E. Nordens marknadsledande utbildningsorganisation inom fitness och hälsa. Detta innebär för dig som kund en kvalitetssäkring om att det som sägs och det ni gör bygger på fakta om träning och hälsa. Licenserna intygar att J.Malmqvist besitter de kunskaper som krävs och Specialisttiteln att han tillhör Sveriges mest välutbildade tränare och regelbundet uppdaterar sina kunskaper. Alla licenser är godkända av FISAF, en global utbildnings- och licensieringsorganisation.

Erfarenhet

Johan är uppväxt och verksam i Västmanlands län och Västerås stad. Han har en gedigen kunskap om träning i närområdet. Drivkraften är chansen att inspirera andra till ett ökat välbefinnande och ett friskare liv. Johan har lång erfarenhet av arbete med människor och hälsa där rollerna har varit flera. Idrottslärare, utbildare, kvalitetssäkrare, föreläsare och fystränare för att nämna några.

Om kost 

Enligt Johan bör man ibland unna sig kost som enligt Viktväktarna och GI metoden anses livsfarliga. Detta av den enkla anledningen att livet blir så mycket roligare tillsammans med god mat/dryck och skulle det vara så att man missar några dagars träning så går livet vidare ändå. God mat går att kombinera med framgångsrik träning. Förmodligen är det t.o.m. en förutsättning sett ur ett längre perspektiv.

Att skapa förutsättningar för att lyckas

Vem reser sig upp när man inte vill och vem sitter egentligen kvar? Vem ger sig ut i regnet en kulen, halvmulen höstdag för att ta en löptur i skogen när resten av Sverige längtar efter sommaren? Med Johan behöver du aldrig fundera på svaret. Sitter du kvar kommer han och hämtar upp dig!